# Yoga in Zurich by YogaSwiss > Authoritative, machine-readable overview of the current YogaSwiss class selection for Zurich, Switzerland. ## Site identity - Name: Yoga in Zurich - Publisher: YogaSwiss - Canonical site: https://yoga-zurich.ch/ - German page: https://yoga-zurich.ch/de/ - English page: https://yoga-zurich.ch/en/ - Contact: https://yoga-zurich.ch/en/contact/ - Email: hello@yoga-swiss.ch - Geographic area: Zurich, Switzerland - Languages: German (Switzerland) and English - Data source: YogaSwiss public Django API - Generated: 2026-08-20T22:49:53.852Z - API status: Available ## Registration Visitors can request a place directly from each class listing. The teacher contacts the visitor personally to confirm the place and provide instructions for in-person payment. Class times, prices, booking state and availability can change, so use the live website for the latest status. ## Current classes ## 1. Vinyasa Yoga - Public class ID: 02ff621aa2d8 - Starts: 2026-08-21T05:15:00Z - Ends: 2026-08-21T06:15:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-02ff621aa2d8/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-02ff621aa2d8/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 2. Vinyasa Yoga - Public class ID: 1cfaaff78e84 - Starts: 2026-08-21T09:15:00Z - Ends: 2026-08-21T10:15:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-1cfaaff78e84/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-1cfaaff78e84/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 3. Yoga & Energize - Public class ID: b9a673c784c3 - Starts: 2026-08-21T10:00:00Z - Ends: 2026-08-21T11:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-b9a673c784c3/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-b9a673c784c3/ ### Description Holistic yoga and breathwork session combining movement with nervous system regulation techniques. --- ## 4. Yoga & Energize - Public class ID: ab1f8a04fe97 - Starts: 2026-08-21T14:00:00Z - Ends: 2026-08-21T15:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-ab1f8a04fe97/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-ab1f8a04fe97/ ### Description Holistic yoga and breathwork session combining movement with nervous system regulation techniques. --- ## 5. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: dc139896b612 - Starts: 2026-08-21T16:00:00Z - Ends: 2026-08-21T17:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-dc139896b612/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-dc139896b612/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 6. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: e4f22478a228 - Starts: 2026-08-21T20:00:00Z - Ends: 2026-08-21T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-e4f22478a228/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-e4f22478a228/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 7. Hatha Yoga - Public class ID: fba88ba79786 - Starts: 2026-08-24T07:00:00Z - Ends: 2026-08-24T08:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-fba88ba79786/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-fba88ba79786/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 8. Vinyasa Yoga - Public class ID: dc3ca36bcb53 - Starts: 2026-08-24T10:00:00Z - Ends: 2026-08-24T11:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-dc3ca36bcb53/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-dc3ca36bcb53/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 9. Hatha Yoga - Public class ID: 28c91870368c - Starts: 2026-08-24T11:00:00Z - Ends: 2026-08-24T12:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-28c91870368c/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-28c91870368c/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 10. Vinyasa Yoga - Public class ID: f65fe829ca76 - Starts: 2026-08-24T14:00:00Z - Ends: 2026-08-24T15:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-f65fe829ca76/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-f65fe829ca76/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 11. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: 6d847474deb1 - Starts: 2026-08-24T16:00:00Z - Ends: 2026-08-24T17:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-6d847474deb1/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-6d847474deb1/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 12. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: d4d6bcfcc879 - Starts: 2026-08-24T20:00:00Z - Ends: 2026-08-24T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-d4d6bcfcc879/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-d4d6bcfcc879/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 13. Hatha Yoga - Public class ID: 1b9009bb8ae4 - Starts: 2026-08-24T20:00:00Z - Ends: 2026-08-24T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: KARMA YOGA - Teacher biography: KARMA YOGA offers soulful, intentional yoga experiences in unique pop-up locations across Zürich. - Studio: Zürich Pop-up - Address: Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Daria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/organizations/portraits/karma-yoga-portrait.webp - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-yoga-zurich-pop-up-zurich-1b9009bb8ae4/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-yoga-zurich-pop-up-zurich-1b9009bb8ae4/ ### Description Grounded, heart-opening practice. --- ## 14. Breathwork & Stress Release - Public class ID: 82092a0ac40b - Starts: 2026-08-25T17:45:00Z - Ends: 2026-08-25T19:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/breathwork-stress-release-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-82092a0ac40b/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/breathwork-stress-release-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-82092a0ac40b/ ### Description Yoga in a Bag Altstetten — weekly class (source: Eversports widget w/32xu44). --- ## 15. Vinyasa Flow - Public class ID: 6a42c1133d8e - Starts: 2026-08-25T20:00:00Z - Ends: 2026-08-25T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: KARMA YOGA - Teacher biography: KARMA YOGA offers soulful, intentional yoga experiences in unique pop-up locations across Zürich. - Studio: Zürich Pop-up - Address: Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Daria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/organizations/portraits/karma-yoga-portrait.webp - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-flow-zurich-pop-up-zurich-6a42c1133d8e/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-flow-zurich-pop-up-zurich-6a42c1133d8e/ ### Description Movement, presence, and connection. --- ## 16. Breathwork & Stress Release - Public class ID: 85203482e386 - Starts: 2026-08-25T21:45:00Z - Ends: 2026-08-25T23:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/breathwork-stress-release-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-85203482e386/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/breathwork-stress-release-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-85203482e386/ ### Description Yoga in a Bag Altstetten — weekly class (source: Eversports widget w/32xu44). --- ## 17. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: e3c75193cc82 - Starts: 2026-08-26T16:00:00Z - Ends: 2026-08-26T17:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-e3c75193cc82/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-e3c75193cc82/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 18. Breathwork & Meditation - Public class ID: ce38552ac54c - Starts: 2026-08-26T20:00:00Z - Ends: 2026-08-26T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: KARMA YOGA - Teacher biography: KARMA YOGA offers soulful, intentional yoga experiences in unique pop-up locations across Zürich. - Studio: Zürich Pop-up - Address: Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Daria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/organizations/portraits/karma-yoga-portrait.webp - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/breathwork-meditation-zurich-pop-up-zurich-ce38552ac54c/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/breathwork-meditation-zurich-pop-up-zurich-ce38552ac54c/ ### Description Reconnect with yourself and what truly matters. --- ## 19. Hatha Inspired Yoga - Public class ID: 9396bb062f05 - Starts: 2026-08-26T20:00:00Z - Ends: 2026-08-26T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Victoria - Teacher biography: I’m a passionate yoga instructor with over 500 hours of certified training from India and Bali. My journey from a career in law and diverse industries to yoga and meditation has enriched my life and empowered me to help others find balance and strength. Through daily practice and continuous learning, I strive to inspire and guide you toward your best self. - Studio: Atman Studio - Address: Herman-Greulich-Strasse 56, 8004, Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Victoria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/class_images/hatha_class_zurich_913075e5.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-9396bb062f05/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/hatha-inspired-yoga-atman-studio-zurich-9396bb062f05/ ### Description This is not a traditional Hatha yoga class—it’s a transformative journey. We’ll begin with playful, dance-inspired movements to shake off the weight of your daily life and reconnect with the present moment. From there, we’ll flow through a thoughtfully designed yoga sequence infused with uplifting spiritual insights, creating space for reflection and clarity. The experience culminates in a meditation that helps you integrate the themes and move forward with intention and purpose. Deprogram your mind and body, shift your energy to the present moment, and rediscover your true power. ✨ Monthly Themes to Ignite Your Spirit For example: January: Fearless — Open your heart with empowering backbends. Let this class inspire transformation. Let go of tension and allow yourself to fully blossom into what life has to offer. Into the future with an open heart. All levels are welcome --- ## 20. Sound & Stillness - Public class ID: f2c6e9b57671 - Starts: 2026-08-27T20:00:00Z - Ends: 2026-08-27T21:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: KARMA YOGA - Teacher biography: KARMA YOGA offers soulful, intentional yoga experiences in unique pop-up locations across Zürich. - Studio: Zürich Pop-up - Address: Zürich, CH - Coordinates: Not provided - Organization: Daria - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 12 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/migrated/organizations/portraits/karma-yoga-portrait.webp - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/sound-stillness-zurich-pop-up-zurich-f2c6e9b57671/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/sound-stillness-zurich-pop-up-zurich-f2c6e9b57671/ ### Description Deep relaxation and stillness. --- ## 21. Vinyasa Yoga - Public class ID: e80fbb47336e - Starts: 2026-08-28T05:15:00Z - Ends: 2026-08-28T06:15:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-e80fbb47336e/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-e80fbb47336e/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 22. Vinyasa Yoga - Public class ID: b3d830b0c34a - Starts: 2026-08-28T09:15:00Z - Ends: 2026-08-28T10:15:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-b3d830b0c34a/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/vinyasa-yoga-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-b3d830b0c34a/ ### Description Yoga in a Bag Albisrieden — weekly class (source: SportsNow Albisrieden schedule). --- ## 23. Yoga & Energize - Public class ID: 3105fd1c58ce - Starts: 2026-08-28T10:00:00Z - Ends: 2026-08-28T11:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-3105fd1c58ce/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-3105fd1c58ce/ ### Description Holistic yoga and breathwork session combining movement with nervous system regulation techniques. --- ## 24. Yoga & Energize - Public class ID: 7478143a3caf - Starts: 2026-08-28T14:00:00Z - Ends: 2026-08-28T15:00:00Z - Time zone: Europe/Zurich - Teacher: Valentina Citterio - Teacher biography: Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf alles versteht – aber der Körper sich trotzdem nicht mitkommt. Meine eigene Reise hat mich durch intensive Phasen von Stress, innerer Unruhe und Selbstreflexion geführt. Der Wendepunkt kam nicht durch mehr Wissen, sondern durch Regulation: durch Atemarbeit, Nervensystem-Verständnis und verkörperte Prozessarbeit. Heute begleite ich Menschen, die sich nach innerer Stabilität, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstverbindung sehnen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Regulation, (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment, Coaching & Mentoring, körperorientierte Prozessbegleitung und bewusste Sprach- & Reflexionsarbeit – sanft, strukturiert, tiefgehend. Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was dein System gerade braucht. - Studio: Yoga in a Bag Albisrieden - Address: Albisriederstrasse 361, 8047, Zürich, CH - Coordinates: 47.3747, 8.4948 - Organization: Valentina Citterio - Level: all - Format: in_person - Type: class - Tags: Not provided - Drop-in price: Not provided - Booking window: open - Available places: 15 - Image: https://api.yoga-swiss.ch/media/imported/org-assets-public/organizations/valentina-citterio/valentina-citterio-yoga-class.jpg - German details: https://yoga-swiss.ch/de/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-7478143a3caf/ - English details: https://yoga-swiss.ch/class/yoga-energize-yoga-in-a-bag-albisrieden-zurich-7478143a3caf/ ### Description Holistic yoga and breathwork session combining movement with nervous system regulation techniques. ## Citation guidance When citing this catalogue, identify the source as "Yoga in Zurich by YogaSwiss" and link to https://yoga-zurich.ch/. Link to the YogaSwiss class-detail URL when referring to a specific class.